是真的还是错？我们将帮助您询问评论领域的专家！回答los的谣言，使用contapoladores铁杆，♥para cortarrestar los谣言，没有escuchar，没有克里尔，没有difundir谣言，seguir lacolección。 la“InformaciónCentraleChressacióndela oficina de salud de la salud delsueño” 0到3个月之间的婴儿每天需要13至18个小时。一个4到11个月的婴儿需要12-16个小时。 1至2岁的孩子需要11到14个小时。学龄前儿童持续10-13个小时。小学生和高中生持续8-10个小时。成人7-8小时。长老6-7小时。常规睡眠时间可以保证一个健康的梦想。保持睡眠时间和定期觉醒，以保持稳定的生物节奏。建议成年人在晚上10点下午6点醒来，晚上11点睡觉。建议老年人从下午5点到晚上6点醒来，晚上10点睡眠。晚上11点生产者：健康新闻，谣言终结电台大众科学集团评论：国家健康科学专家数据库和北京大学医院的计划：李·蒂安申·王没有无绘画